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| スポンサードリンク | | - | - | pookmark | 2010.05.16 Sunday | category:-
Home >> ニュース >> ネットカフェ難民

ネットカフェ難民

うちの近くには1件しかありません。
でも都会と違って、そこで寝ているという事はないみたいです。

ネットカフェ難民の間で、肉体労働拒否の輪がひろがっているみたいです。
そのりゆうのひとつとして、ポスティングという職種が
熱いらしいとか。

ポスティングというのは、文字どおりポストにチラシを投函する仕事で、
A社それでは、1枚10円程度の完全出来高制なので、
例えば一時間125部配れば1250円になる見積で、
中々割がいい業者もあると思いますね。

肉体労働を避けるネットカフェ難民
http://netallica.yahoo.co.jp/news/122645

業者によっては、女の子寮まで完備しているとか。
なんとあ、2007年の厚生労働省の調査で5000人超だった
ネカフェ難民のうち、4割は女の人だったんです!
これは衝撃。
女の人でネカフェ難民!?
男性ばかりだと考えていましたが、実家に戻れない、など、
特殊な事人間味があるのでしょうかね。

けれどなんであります、肉体労働するくらいならネカフェ難民でいい
、契約も解約しない、ってずいぶん甘っちょろいかんがえの人が
いるものであります。
いかなる職種に応募しても全滅でネカフェ難民に
漂流したなら理解できますが、このご時世、
仕ことがあるだけありがたいと何故おもえないのでしょう。

わたしネカフェなんかじゃ絶対に眠る事ができないので、
貧乏になったら風俗以外ならなんでもやります。
交通整理とか楽しそうじゃ有りませんか?

・・って、聞いたところによると単純作業なので、
1日がかなり長く感じるそうです。

しかも紫外線にやられそう・・・日傘なんか
かぶってやれないでしょうしね・・・・。
と書いているわたしも十分甘い人間です。笑



| meijimilkaq | 22:25 | - | - | pookmark | 2010.05.16 Sunday | category:ニュース
Home >> エンタメ >> デトックスダイエットの有効である方式

デトックスダイエットの有効である方式

デトックスダイエットの有効である方式

デトックスのサプリメントでダイエットを能率的に進めるためには、有害ミネラルをふくまない綺麗な水でサプリメントを飲む事がたいせつです。
デトックスが意図ですので、有害ミネラルを出来るだけ取り込まない事がダイエット成功への近道になってきます。
水道の水には有害ミネラルがふくまれている事が少なくないので、ミネラルウォーターもしくは逆浸透膜浄水器で浄水した水で、デトックスサプリメントを飲みることにしましょう。

ジュースやお茶でのサプリメント摂取も御勧め出来ません。
ランチ前のお腹がすいている時に飲めばサプリメント効果が体の奥まで届くので、デトックスによるダイエットには能率的です。

デトックスやダイエットをしている人の中には、水素水を使っている人もいます。
水素水は体内の活性酸素を消滅させるためスポーツ選手が利用していると関心を集めた事があるみたいです。
水素水は飲むだけで効果を心待ちにされますので、これまで各種のダイエットやデトックスに取り組んできたという人にも勧めたい方式といえます。
幼児からお年寄りまで、健康維持やデトックス、ダイエットのために便利な飲み物として、水素水は活用されているみたいです。

大枠は日に300ccほどですが、体の具合が良くない時や疲れがちという場合はいつもより多めに摂取して体調を立てなおすという方式もあるみたいです。
体内の活性酸素を水素水は取りのく効果があるので、ニキビやあせもが良くなり肌が綺麗になったという話もあるそうです。

有害な物質を体から排出し、デトックスを成功させてダイエットにつなげるために、水にも拘ってみてはいかがでしょうか。

| meijimilkaq | 04:30 | - | - | pookmark | 2010.04.26 Monday | category:エンタメ
Home >> 健康・ダイエット >> ダイエットとデトックス

ダイエットとデトックス

この頃話題のデトックスは、ダイエットとは切っても切れない関係にあるそうです。
腸はいろんな排泄物が貯蔵します。
体は元来私自身で毒素を排出する機能を所有しているのですが、便が大腸に溜まっていると悪玉菌が繁殖し、毒素が増加してしまいますよ。

腸から毒素を追い出す機能は、悪玉菌のせいで腸内の毒素がおおくなるとどんどん弱くなり、事態を一層悪くします。
ダイエットのために極端にランチ量を減らしたり、水分をあまり摂取しないでいると便秘になりがちです。

他には、エクササイズ不足やストレスなども影響します。
ダイエットが上手くいかないりゆうの1つに、便秘による新陳代謝の衰えなどがかんがえられます。
便秘がちな人のデトックスは、まず便秘対策から行ないましょう。
便秘が解消されれば排泄物が効率よく体外に排出されるようになり、デトックス効果が現れてダイエット効果がより高くなります。

人体から排出される排泄物の75%が便とという形を取りますので、デトックスを追求する場合便秘はぜひとも解決すべき命題なのです。
便秘解消の方式は、まず食生活の改変です。
食物繊維や水分を十分に摂りましょう。

ストレス解消と、常々のエクササイズも意識しておこないましょう。
肛門からお湯などを入れて腸洗浄をおこなう腸内洗浄も、ダイエット、全身の健康や老化の防止のデトックス効果で着目されています。

デトックスを目さして便秘を治し、代謝を高めてスリムになりやすい体を創り、スリムな体型作りに挑戦しましょう。
| meijimilkaq | 22:45 | - | - | pookmark | 2010.04.16 Friday | category:健康・ダイエット
Home >> 健康・ダイエット >> ダイエットとデトックス

ダイエットとデトックス

この頃話題のデトックスは、ダイエットとは切っても切れない関係にあるそうです。
腸はいろんな排泄物が貯蔵します。
体は元来私自身で毒素を排出する機能を所有しているのですが、便が大腸に溜まっていると悪玉菌が繁殖し、毒素が増加してしまいますよ。

腸から毒素を追い出す機能は、悪玉菌のせいで腸内の毒素がおおくなるとどんどん弱くなり、事態を一層悪くします。
ダイエットのために極端にランチ量を減らしたり、水分をあまり摂取しないでいると便秘になりがちです。

他には、エクササイズ不足やストレスなども影響します。
ダイエットが上手くいかないりゆうの1つに、便秘による新陳代謝の衰えなどがかんがえられます。
便秘がちな人のデトックスは、まず便秘対策から行ないましょう。
便秘が解消されれば排泄物が効率よく体外に排出されるようになり、デトックス効果が現れてダイエット効果がより高くなります。

人体から排出される排泄物の75%が便とという形を取りますので、デトックスを追求する場合便秘はぜひとも解決すべき命題なのです。
便秘解消の方式は、まず食生活の改変です。
食物繊維や水分を十分に摂りましょう。

ストレス解消と、常々のエクササイズも意識しておこないましょう。
肛門からお湯などを入れて腸洗浄をおこなう腸内洗浄も、ダイエット、全身の健康や老化の防止のデトックス効果で着目されています。

デトックスを目さして便秘を治し、代謝を高めてスリムになりやすい体を創り、スリムな体型作りに挑戦しましょう。
| meijimilkaq | 22:43 | - | - | pookmark | 2010.04.16 Friday | category:健康・ダイエット
Home >> 健康・ダイエット >> おなかダイエット

おなかダイエット

おなかのまわりについたぜい肉だけを減らすダイエット法がございますが、出来るものなのでしょうかね。
一部分だけのダイエットは困難ですが、おなかまわりの脂肪の燃焼はできなくは有りません。
おなかに貼り付いているぜい肉をシェイプアップさせ、エクササイズによって脂肪の燃焼を強化する事で、目に見える変色が願望出来ます。

結果的に脂肪の燃焼が促されるうえに、太りにくい体質になるのです。
腹筋エクササイズは、おなかの筋肉を使いおなかダイエットに有効なエクササイズですが、腹筋をする事に不得意な感覚を所有している人は少なく有りません。

子どもの頃に腹筋で苦しい経歴をしたという人は少なくないですが、あのやり方はおなかダイエットむけでは有りません。
通常の行動のなかで少し考慮をするだけで腹筋エクササイズは出来ます。
体育の授業でやったようなハードな腹筋は必要有りません。

余裕がありそうなタイミングでお腹の筋肉に力を込め、家事中や歩行中におなかのエクササイズをします。
些細なエクササイズかもと考えられますが、ダイエットは積み重ねがものをいいます。
最初に一週間、おなかの筋肉を意識しつづけてみて下さい。

おなか周りの筋肉を使うチャンスは、漫然と毎日を過ごしていると滅多に遭遇しませんので、おなかの筋肉を目的的に使いつづける事はダイエット効果がございます。
体の曲げ伸ばしをする時におなかの筋肉は利用されていますので、そういった事にきをつけてダイエットをしましょう。

おなかダイエットは、いつでもどこからでもトライ出来ます。

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| meijimilkaq | 21:40 | - | - | pookmark | 2010.04.12 Monday | category:健康・ダイエット
Home >> 健康・ダイエット >> おなかダイエット

おなかダイエット

おなかのまわりについたぜい肉だけを減らすダイエット法がございますが、出来るものなのでしょうかね。
一部分だけのダイエットは困難ですが、おなかまわりの脂肪の燃焼はできなくは有りません。
おなかに貼り付いているぜい肉をシェイプアップさせ、エクササイズによって脂肪の燃焼を強化する事で、目に見える変色が願望出来ます。

結果的に脂肪の燃焼が促されるうえに、太りにくい体質になるのです。
腹筋エクササイズは、おなかの筋肉を使いおなかダイエットに有効なエクササイズですが、腹筋をする事に不得意な感覚を所有している人は少なく有りません。

子どもの頃に腹筋で苦しい経歴をしたという人は少なくないですが、あのやり方はおなかダイエットむけでは有りません。
通常の行動のなかで少し考慮をするだけで腹筋エクササイズは出来ます。
体育の授業でやったようなハードな腹筋は必要有りません。

余裕がありそうなタイミングでお腹の筋肉に力を込め、家事中や歩行中におなかのエクササイズをします。
些細なエクササイズかもと考えられますが、ダイエットは積み重ねがものをいいます。
最初に一週間、おなかの筋肉を意識しつづけてみて下さい。

おなか周りの筋肉を使うチャンスは、漫然と毎日を過ごしていると滅多に遭遇しませんので、おなかの筋肉を目的的に使いつづける事はダイエット効果がございます。
体の曲げ伸ばしをする時におなかの筋肉は利用されていますので、そういった事にきをつけてダイエットをしましょう。

おなかダイエットは、いつでもどこからでもトライ出来ます。

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| meijimilkaq | 21:26 | - | - | pookmark | 2010.04.12 Monday | category:健康・ダイエット
Home >> 健康・ダイエット >> おなかダイエット

おなかダイエット

おなかのまわりについたぜい肉だけを減らすダイエット法がございますが、出来るものなのでしょうかね。
一部分だけのダイエットは困難ですが、おなかまわりの脂肪の燃焼はできなくは有りません。
おなかに貼り付いているぜい肉をシェイプアップさせ、エクササイズによって脂肪の燃焼を強化する事で、目に見える変色が願望出来ます。

結果的に脂肪の燃焼が促されるうえに、太りにくい体質になるのです。
腹筋エクササイズは、おなかの筋肉を使いおなかダイエットに有効なエクササイズですが、腹筋をする事に不得意な感覚を所有している人は少なく有りません。

子どもの頃に腹筋で苦しい経歴をしたという人は少なくないですが、あのやり方はおなかダイエットむけでは有りません。
通常の行動のなかで少し考慮をするだけで腹筋エクササイズは出来ます。
体育の授業でやったようなハードな腹筋は必要有りません。

余裕がありそうなタイミングでお腹の筋肉に力を込め、家事中や歩行中におなかのエクササイズをします。
些細なエクササイズかもと考えられますが、ダイエットは積み重ねがものをいいます。
最初に一週間、おなかの筋肉を意識しつづけてみて下さい。

おなか周りの筋肉を使うチャンスは、漫然と毎日を過ごしていると滅多に遭遇しませんので、おなかの筋肉を目的的に使いつづける事はダイエット効果がございます。
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おなかダイエットは、いつでもどこからでもトライ出来ます。

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| meijimilkaq | 21:24 | - | - | pookmark | 2010.04.12 Monday | category:健康・ダイエット
Home >> 健康・ダイエット >> おなかダイエット

おなかダイエット

おなかのまわりについたぜい肉だけを減らすダイエット法がございますが、出来るものなのでしょうかね。
一部分だけのダイエットは困難ですが、おなかまわりの脂肪の燃焼はできなくは有りません。
おなかに貼り付いているぜい肉をシェイプアップさせ、エクササイズによって脂肪の燃焼を強化する事で、目に見える変色が願望出来ます。

結果的に脂肪の燃焼が促されるうえに、太りにくい体質になるのです。
腹筋エクササイズは、おなかの筋肉を使いおなかダイエットに有効なエクササイズですが、腹筋をする事に不得意な感覚を所有している人は少なく有りません。

子どもの頃に腹筋で苦しい経歴をしたという人は少なくないですが、あのやり方はおなかダイエットむけでは有りません。
通常の行動のなかで少し考慮をするだけで腹筋エクササイズは出来ます。
体育の授業でやったようなハードな腹筋は必要有りません。

余裕がありそうなタイミングでお腹の筋肉に力を込め、家事中や歩行中におなかのエクササイズをします。
些細なエクササイズかもと考えられますが、ダイエットは積み重ねがものをいいます。
最初に一週間、おなかの筋肉を意識しつづけてみて下さい。

おなか周りの筋肉を使うチャンスは、漫然と毎日を過ごしていると滅多に遭遇しませんので、おなかの筋肉を目的的に使いつづける事はダイエット効果がございます。
体の曲げ伸ばしをする時におなかの筋肉は利用されていますので、そういった事にきをつけてダイエットをしましょう。

おなかダイエットは、いつでもどこからでもトライ出来ます。
| meijimilkaq | 21:19 | - | - | pookmark | 2010.04.12 Monday | category:健康・ダイエット
Home >> エンタメ >> 自律神経

自律神経

自律神経、ストレスなどが原因で起こる自律神経失調症とか
なんか危ない病気が多いような気がしますね。
気持ちの問題だけではないのかもしれません。

『ココイマヨガ』主宰者の青柳五月さんによれば、
「春先など時期の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期。
自律神経の乱れを整えるために“呼吸”が有効な事は、
医学的にも実証されている。」との事です。

精神をリラックスさせるには、副交感神経を優位にすればいいようですが、
呼吸によってそれを調整出来るんです。
ヨガなんかも呼吸法が重要だと考えられていますよね、
わたしはヨガ未体験なのですが、どうせやるなら、
ポージングだけでなく呼吸法からマスターしたいと考えています。

深呼吸しようとすると、ついつい息を大きく吸い込む事から
はじめてしまうが、とりあえず肺の中の古い炭酸ガスを吐き出すのが先決、とか。
体の悪いものを吐き出すイメージで息を心境切り吐き出す事が
いいのでしょうね。
そういえば、筋トレなどでも、呼吸法が重要なんですよね、
息を止めずにゆっくり行なうと効果が低くはないという事で
わたしも呼吸を意識しながら行なうようにしています。

副交感神経、といえば、心境切り泣いたり、笑ったりしても
副交感神経が優位になりリラックス出来るらしいである。
そういえばおもい切り泣いた後って妙にスッキリしている、
って事有りませんか?

また自分のお気に入りの日記を書くというのも
いいかもしれませんね。


呼吸は“吸う”より“吐く”のがたいせつ
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100405-00000008-rnijugo-ent

JUGEMテーマ:健康


| meijimilkaq | 15:42 | - | - | pookmark | 2010.04.06 Tuesday | category:エンタメ
Home >> 健康・ダイエット >> 納豆ネバネバ

納豆ネバネバ

こんにちは。
納豆のねばねばに意外な効果が見つかりました。

納豆ネバネバに効果あり、池のにごりスッキリ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100404-00000382-yom-soci

大阪市内にある濁った池の水を納豆のネバネバ成分を利用して
浄化しようとする証明実験が3日におこなわれました。

その池は緑褐色のアオコなどの覆われていて、
水面から15センチくらいの水深しか目で見えなかったそうですが、
実験に利用した杭全神社(平野区)の池が、
浄化剤4キロを水に溶かしてホースでまいたところ、
池のにごりが凝縮しはじめて2〜3時間後には、
にごりの原因だった塊が水面に浮かんできたみたいです。

油が流れ出してしまった場合に利用するフェンスを使って、
塊を除去してみると約1メートル下の池の底が確認出来るほど、
水は文句なしに澄み切ったようです。

池にまいた浄化剤には納豆のネバネバ糸にふくまれるポリグルタミン酸が
主成分の粉末らしく、にごりの要因を効率よくからめ捕る事ができ、
それから魚などの生物には影響を与えないようです。

昔から納豆は健康にいいと言われていましたし、
我が自宅でも常に冷蔵庫に常備されている食べものでした。
ところが環境の浄化にも効果があるとは驚きました。

納豆を始めとする日本古来の発酵食品も、
もしかすると別の利用方式で画期的な方式が見つかるかもと考えられます。

もっと日本で昔から食べられてきた食品に目をむけて、
活動的な日常を送れるように迷っていきたいと感じました。


ここだけの話ですが、私、納豆嫌いです。
| meijimilkaq | 16:07 | - | - | pookmark | 2010.04.05 Monday | category:健康・ダイエット

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